Kraj: Ljubljana - Šiška Čas: četrtek 29.8. 2019 ob 17:30 – 20:30 mate težave pri sestavljanju jedilnika? Nimate idej? Ne veste, kako bi v trenutku pripravili okusno juho? Vas je strah pripraviti presne juhe, ker vam mogoče ne bodo všeč? Vam je zmanjkalo idej za pripravo zelenjave? Ne veste, kako bi kombinirali hrano? Pravzraprav je vse zelo preprosto! Z ustreznimi sestavinami in na pravi način bo vaše kosilo hitro pripravljeno, okusno in popolno. Na delavnici se bomo naučili hitre priprave juh, tako presnih in kuhanih, brez jušnih kock in nepotrebnih dodatkov. Pripravili bomo kremno bučkino juho s kokosom ter presno juho iz pese iz jabolka. Potem se bomo poigrali z zelenjavo in se naučili, da jo lahko pripravljamo kot glavno jed ali kot prilogo. Dobili boste samo par namigov, kako lahko hitro in okusno na par načinov pripravite zelenjavo. Pripravili bomo: sabdji z veganskim jogurtom in indijskimi začimbami zelenjavo [...]

Kraj: Ljubljana - Šiška Čas: četrtek 25.7. 2019 ob 17:30 – 20:30 Ste sladkosnedi? Kdo pa ni…. Tokrat se bomo sladkosnednosti lotili na najbolj zdrav in telesu prijazen način. Naučili se bomo priprave presnih tort BREZ ...glutena, oreškov, sladil – tudi naravnih sladil (predvsem brez agavinega sirupa, ki ni niti najmanj zdrav za nas). Pri torticah se bomo kolikor se le da držali pravilne kombinacije hrane (kako se pravilno kombinirajo živila med seboj, da jih lažje prebavimo in da niso težka za naš želodec!?). Pa brez strahu naše tortice bodo seveda lahke, manj kalorične in zelooo okusne, da se bodo v ustih kar topile….in seveda bodo čisto brez kakršnihkoli sladil…. Vas zanima kako, se jih pripravi? Pripravili bomo: malina borovica presna torta presna cheese cake tortica presna metina rolada Seveda se bomo naučili, kako najhitreje in najbolj enostavno naredimo podlage za presne torte in s čim gostimo kremo presnih [...]

Kraj: Dolnje Ležeče 19, 6215 Divača – Z E N J A Čas: četrtek 16.5. 2019 ob 17:30 – 21:00 Delavnica je sestavljena iz teoretičnega in praktičnega dela. Na teoretičnem delu bomo izvedeli vse o glutenu, kje je prisoten, kaj pomeni intoleranca na gluten, zakaj nekateri ne tolerirajo glutena ter odgovorili na vprašanje gluten ja ali ne ali z drugimi besedami: ali obstajajo dobre in slabe lastnosti glutena. Na praktičnem delu se bomo naučili princip priprave brezglutenskih kruhov: kakšno mora biti testo, da kruh uspe, koliko je treba dati vinskega kamna, da kruh naraste, kaj damo v testo, da nam ne razpade in je mehko…. Pripravili bomo brezglutenski ajdov kruh brezglutenski rižev kruh Seveda se bomo tudi posladkali. Pripravili bomo presno borovničevo malinino torto, presni mus: pistacija z vrtnico, pečeno brezglutensko jagodno torto.  Način prijave: po prijavi vam pošljemo predračun. Ko je predračun plačan, je vaše mesto na delavnici [...]

Kraj: Dolnje Ležeče 19, 6215 Divača – Z E N J A Čas: petek 29.3. 2019 ob 17:30 – 21:00 Delavnica je sestavljena iz teoretičnega in praktičnega dela. Na teoretičnem delu bomo izvedeli vse o glutenu, kje je prisoten, kaj pomeni intoleranca na gluten, zakaj nekateri ne tolerirajo glutena ter odgovorili na vprašanje gluten ja ali ne ali z drugimi besedami: ali obstajajo dobre in slabe lastnosti glutena. Na praktičnem delu bomo pripravili: brezglutenski kruh ter se naučili princip peke kruha brez glutena. Da pa ne bomo jedli samo kruha bomo pripravili nekaj namazov na osnovi čičerke; humus z rdečo peso, avokado hummus, hokaido hummus, začimbni hummus. Seveda se bomo tudi posladkali. Pripravili bomo presno višnjevo rolado s kakavom, ter mini presne tortice z okusom  mango in pistacija. Na koncu bomo spekli brezglutenske piškotke s svežo meliso in čokolado.   Način prijave: po prijavi vam pošljemo predračun. Ko je [...]

Čas: četrtek 29. 11. 2018 ob 17:30 in sobota 1.12. 2018 ob 10 ih. Kraj: Dolnje Ležeče 19, 6215 Divača – Z E N J A   Delavnica je sestavljena iz teoretičnega in praktičnega dela. Na teoretičnem delu bomo na hitro spoznali vrste sladil, ločili zdrava sladila od nezdravih, ter zvedeli, zakaj škodujejo našemu telesu. Samo nekaj namigov, o čem vse bo tekla beseda: sladkor ja ali ne in ali obstaja meja koliko ga naj pojem ; kako se prebavlja agavin sirup v našem telesu in zakaj je pravzaprav agava ena od najbolj škodljivih sladil;kako si lahko pripravim dobre iz zdrave sladice; dve plati fruktoze. Na praktičnem delu bomo pripravili: presno sacher torto – naučili se bomo delati podlago za vse presne torte; pripravili bomo nadev in bombastični čokoladni preliv. V pečici bomo spekli hitro in slastno borovničevo tortico (brez jajc, mleka in z naravnimi sladili). Potem se bomo [...]

Kraj: facebook, zaprta skupina 7-DAY ONLINE LIVER DETOX CHALLENGE Čas: ponedeljek 16.julij  2018 - nedelja 22. julij 2018 Cena: prost dostop   V 7 dneh se bomo naučili kako učinkovito očistimo jetra in žolč, postanemo in ostanemo vitalni s preprostimi vsakodnevnimi triki in tehnikami in z jetrnim čiščenjem na koncu tedna. Detox delate od doma in čez teden samo pijete jabolčni sok in gledate videe v fb skupini, ko imate čas. Program: DAN 1:  nauči se, kakšno hrano je najbolje jesti v tem tednu in zakaj. Recepti. DAN 2: kako delaš klistir pravilno in zakaj je čisto črevesje pomembno za nas. DAN 3: praktični napotki za pravilno kombinacijo hrane DAN 4: točna procedura jetrnega čiščenja DAN 5: kdaj je najbolje izvajati jetrno čiščenje DAN 6: popoldne po 16 uri začneš z jetrnim čiščenjem. Če imaš kakšna vprašanja kar na dan z njimi. Ta čas si rezerviraj samo zase. DAN [...]

Delavnica je namenjena vsem, ki se prvič spoznavate s svetom fermentacije in si želite v svoj jedilnik vnesti več zdravih in okusnih probiotičnih živil. Naučili se bomo: >> teoretičnih in praktičnih osnov mlečnokislinskega fermentiranja zelenjave >> desetih zapovedi naravnega kisanja >> kisanja zelenjave v slanici (hrustljava cvetača, koleraba in redkev) >> kisanja zelenjave s soljo (ribano začinjeno korenje in rdeče zelje) >> delanja rdečega kvassa, tradicionalnega slovanskega fermentiranega napitka iz rdeče pese >> priprave prav posebne mešanice fermentirane zelenjave, ki pa naj za zdaj ostane še skrivnost! Vsak udeleženec bo s seboj domov odnesel in doma do konca fermentiral vse, kar bo ustvaril na delavnici. Delavnico vodita Goran Žerdin (Kis in kvas) in Mateja Tea Dereani. Kraj: EKO 365, Ljubljana, Runkova 2 (nasproti kina Šiška) Čas: ČETRTEK, 22. februar 2018; 17:30 – 20:00 Vrednost: 63 € / Za vplačila do 16.3. velja popust in je vrednost delavnice 56,43 €. [...]