­
  • Matejina_veganska_kuhinja_44

Matejina veganska kuhinja 4

30,14 €

Herbivorij: Z rastlinsko prehrano do izvornih okusov in prvinskega zdravja

V knjigi je na 170 straneh predstavljeno več kot 70 novih in izvirnih receptov s fotografijami za klasično rastlinsko prehrano in presno prehrano:

  • Zajtrki
  • Juhe
  • Predjedi in glavne jedi
  • Solate
  • Sladice
  • Kruhi

V uvodnem poglavju je govora o tem, kako se lotiti zdravega načina prehranjevanja in na kaj moramo biti pri tem pozorni.  V poglavju Juhe je govora o tem na kakšen način kuhamo klasične zdrave juhice, kako si pripravimo presne juhe, kakšno vlogo ima česen v našem prehranjevanju….V poglavju glavnih jedi steče debata tudi o tem ali sploh uporabljati olje pri kuhanju, katero in koliko in kaj o tem pravijo strokovnjaki.V poglavju o solatah je predstavljeno nekaj nenavadnih solat z različnimi polivkami z oljem ali brez.

Šifra: 0004 Kategorija:

Opis izdelka

Seveda so v knjigi tudi zdrave sladice. Poleg receptov je razloženo, kako delamo lahke presne torte (brez oreščkov), kako naredimo zavitek – pečen in presni brez glutena. Pod sladicami so recepti za tiste, ki ne jedo glutena, za tiste ki ne uživajo nobenega sladkorja ter seveda za tiste, ki jim tudi rastlinske smetane in olja niso po godu. Na koncu je dodano poglavje o tem kako najbolje shranjevati, pripraviti in zamrzniti živila, da se ohrani kar največ hranljivih snovi. Poglavje temelji na dognanjih znanstvenikov, ki jih je avtorica strnila na šestih straneh.

Comments

comments

Dodatne informacije

Vezava

Mehka vezava

Dimenzije

21,0 cm X 14,8 cm

Število strani

170

Ocene uporabnikov

Zaenkrat še ni nobenih ocen.

Be the first to review “Matejina veganska kuhinja 4”